Kompresjonsstrømper er medisinsk utstyr som brukes om dagen for å lette den venøse returen når man står eller sitter, men ikke når man ligger.
Hvorfor er det unødvendig å bruke kompresjonsstrømper når man ligger?
Kompresjonssokker, -strømper og -strømpebukser er kompresjonsutstyr som skal fremme venøs retur i bena. Hvis du sitter eller står for lenge, får blodet problemer med å stige fra bena til hjertet, noe som kalles venøs stase. Blodet hoper seg opp i venene i bena og kan føre til komplikasjoner (åreknuter, flebitt eller venøs trombose).
For å hindre at blodet stagnerer i venene og får vanskeligheter med å stige opp, utøver man venøs kompresjon ved å utøve et degressivt trykk langs benet som presser væsken oppover og følger med.
I stående stilling er risikoen for venøs stagnasjon høy på grunn av tyngdekraften og den lange avstanden blodet må tilbakelegge mellom føttene og hjertet. Kompresjon spiller derfor en viktig rolle. Når man sitter, er avstanden som skal tilbakelegges, mindre, men bøyingen av knærne og setets trykk på baksiden av lårene blokkerer delvis blodets vei ved å komprimere beina og dermed venene. Det er enda verre når bena er krysset. Kompresjon er derfor også tilrådelig på lange reiser eller ved aktiviteter som innebærer langvarig sitting.
Risikoen for venøs overbelastning er tross alt svært lav når du ligger ned. Det er derfor bra for blodsirkulasjonen at du ligger på en pute med beina høyt. Det er rett og slett fordi det gjør det lettere for blodet å bevege seg fra føttene til overkroppen. Det er derfor klart hvorfor kompresjon ikke er nødvendig og til og med frarådes. Det er bedre å sove med beina høyt! For eksempel ved å legge en stor pute under bena eller til og med legge kiler eller 10 cm høye løftere under føttene i sengen.
Selv om det gir liten mening å bruke kompresjonsstrømper om natten, er det viktig å huske at kompresjonsstrømper helst skal tas på om morgenen rett etter at man har stått opp (eller rett etter morgendusjen) før bena hovner opp. Det finnes også kompresjonstilskudd som gjør det lettere å bruke strømper (f.eks. strømpepåtrekkere), som du kan få hos Ibismall på følgende lenke:bit.ly/3I8L8ZX og for å avlaste tunge ben.
I hvilke tilfeller kan kompresjonsstrømper brukes om natten?
-
Etter en operasjon
Etter en operasjon er det ofte nødvendig å ta på kompresjonsstrømper umiddelbart etter operasjonen på grunn av sengeleie. Avhengig av type operasjon, skadens omfang og hvilke lemmer som er operert, kan kompresjonsstrømper brukes i noen dager til flere uker etter operasjonen, og strømpene må brukes dag og natt så lenge legen har foreskrevet. Operasjon av åreknuter eller korsbånd i kneet krever langvarig sengeleie med kompresjonsstrømper som må brukes dag og natt.
-
På en lang reise
En lang reise er en gunstig grobunn for venøs overbelastning: langvarig sitting. Enten du reiser med fly, bil, tog eller båt, kan situasjonen gjøre det nødvendig å sove i kompresjonsstrømper.
Enten du sitter eller til og med ligger i et skrått sete, kan det faktum at du tilbringer lang tid (mer enn 4 timer) i et trangt rom som er relativt ukomfortabelt for beina, rettferdiggjøre bruk av støttestrømper når du sover, ettersom slike situasjoner er uvanlige, med mindre du er flyvertinne eller stewardesse. Flypersonale er for øvrig vant til å bruke kompresjonsstrømper på mellomlange og lange flyvninger. Dette er noe helt annet enn å sove i strømpene i sin egen seng, noe som ikke er tilrådelig.
-
Ved lymfødem
Avhengig av hvilken form for lymfødem det er snakk om og hvor langt det har kommet i utviklingen, kan det være hensiktsmessig å bruke lymfekompresjonsbehandling dag og natt for å redusere eller opprettholde ødemet.
